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昨天吃很多也動很多 持平🤔
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1460 kcal
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Gras: 64,21g | Prot: 71,56g | Glu: 149,78g.
Petit Déjeuner: 紅龍 豬肉漢堡片, 雞蛋（整個）, 全聯 白吐司, 摩斯漢堡 熱卡布奇諾. Déjeuner: 愛之味 麥仔茶, 豬里肉（柳肉）, 豆干, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 烤雞, 控肉, 燙青菜, 白飯. Dîner: 洋蔥, 蒜頭, 吉野家 味噌湯, 高麗菜, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Snacks/Autre: Ikea 霜淇淋, 梨, 曾記 花生麻糬. plus...
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1389 kcal
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Exercice:
體能 - 25 minutes, Épicerie - 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de akitsueee
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