Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2018
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48,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1301 kcal
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Gras: 42,62g | Prot: 73,11g | Glu: 156,67g.
Petit Déjeuner: ヤマザキ れんこんとごぼうのツナサラダ, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, ママー スパゲッティ, トップバリュー マッシュルームと鮭のパスタソース. Déjeuner: ビーフシチュー. Dîner: フジミツ 野菜天, 吉野家 キムチ, ニッスイ サラダチキン プレーン フレークタイプ, 紀文 とうふそうめん風 (160g). Snacks/Autre: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), ロッテ チョコパイ, クッキー. plus...
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1211 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Bain - 15 minutes, Debout - 1 minute, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de aiyuu
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