Journal de isabellahaarlem, 05 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2018
68 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1421 kcal Gras: 38,91g | Prot: 85,30g | Glu: 182,04g.   Petit Déjeuner: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Zuurdesem Brood , Pindakaas, AH Biologisch Maiswafels, Koffie met Melk. Déjeuner: AH Magere Kwark Yoghurt Aardbei, Groene Smoothie, Pindakaas, Zuurdesem Brood . Dîner: Conimex Seroendeng, Optimel Magere Kwark Griekse Stijl, AH Oosterse Wokgroente, Fair Trade Teriyaki Woksaus, Kokosolie, AH Bloemkool Rijst. Snacks/Autre: PowerBar Protein Plus Chocolate Brownie, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Biologisch Maiswafels, AH Cottage Cheese, Garden Gourmet Vegetarische Smeerworst, Wasa Cracker Lichtgewicht, Knorr Tuinkruiden Bouillon . plus...
0 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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