Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2018
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2148 kcal
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Gras: 80,96g | Prot: 159,20g | Glu: 194,46g.
Petit Déjeuner: Oakdell Eggs, Zoi Honey Greek Yogurt, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Now Sports Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Kroger Vitamin D Whole Milk, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Winco Fruity Crisp Cereal, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Kroger Vitamin D Whole Milk. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2433 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures et 15 minutes, Debout - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Bus Driving - 5 heures et 15 minutes, Regarder TV - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 15 minutes, Conduire - 2 heures, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
05 août 18 par le membre: jimmiepop
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Blaming my middle-aged brain, but i can't keep track if you are trying to lose or gain. So... Congratulations?
05 août 18 par le membre: jengetfit123
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It takes a while to stabilize 😉
05 août 18 par le membre: rosio19
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Historique de poids de chrisw77
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