Journal de dhindaalintang, 05 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2018
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

611 kcal Gras: 11,76g | Prot: 32,75g | Glu: 96,68g.   Petit Déjeuner: Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Gurame, Selada. Déjeuner: Buah Pir, Selada. Dîner: Sambal Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Gula Pasir, Kacang Hijau. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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