Journal de Psm2, 06 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2018
100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1992 kcal Gras: 69,62g | Prot: 116,05g | Glu: 221,21g.   Petit Déjeuner: Ei, Schwarzwälder Schinken, Pumpernickel , Balance 17%, Magerquark , Honig, Pumpernickel , Balance 17%. Déjeuner: Söbbeke Grießpudding Vanille, Milfina Butter , Lidl Kabeljaufilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Banane, BioBio Bergkäse, Buko Balance 17%, Ei, Lidl Laugenbrötchen. Snacks/Autre: Choco Softies Mini Schaumküsse. plus...
2838 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine


Commentaires 
Nach zwei Wochen Segeln ohne FS Kontrolle. Jetzt mit neuem Elan weiter! 
06 août 18 par le membre: Psm2

     
 

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