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robbievos
Journal
06 août 18
Journal de robbievos, 06 août 18
Profil de robbievos
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Mooi gewicht zo en nu is het de bedoeling om daar op te blijven hangen en dat is eigenlijk het moeilijkste . Maar voor nu ben ik blij blij blij ,...
fijne goede week medeafvallers .
groetjes Robbie ,
85 kg
Perdu jusqu'à présent:
21 kg
.
Reste à parcourir:
1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 août 2018:
1185 kcal
Gras: 49,04g | Prot: 66,06g | Glu: 124,04g.
Petit Déjeuner:
AH Bruine Bollen, AH Zuivelspread Bieslook Light, Koffie.
Déjeuner:
AH Yorkham Naturel, AH Volkoren Bollen, Maaslander Belegen 30+, AH Volkoren Bollen.
Dîner:
Jumbo Babi Pangang.
Snacks/Autre:
AH Ham Kaas Croissant, Leidingwater.
plus...
2465 kcal
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 53 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine
20 supporteurs
Encourager
Commentaires
👍🏼👍🏼👍🏼 goed zeg!
06 août 18 par le membre:
itsmeollie
Thanks itsmeollie ,..
06 août 18 par le membre:
robbievos
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Historique de poids de robbievos
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