Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2018
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1119 kcal
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Gras: 23,17g | Prot: 62,50g | Glu: 167,82g.
Petit Déjeuner: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Komkommer, Tomaten, Becel Light, Theha Kokosbrood, Plus Fijn Volkoren Brood. Déjeuner: Groene Thee, Jam, Magere Yoghurt. Dîner: Arla Biologische Vanille Yoghurt Halfvol, AH Gemengde Salade, AH Gekruide Aardappelpartjes met Schil, Maiskolf, Bloemkool, Sperziebonen, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt). Snacks/Autre: Arla Biologische Vanille Yoghurt Halfvol. plus...
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2270 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de justmeitis
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