Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2018
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2817 kcal
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Gras: 56,16g | Prot: 292,79g | Glu: 252,25g.
Petit Déjeuner: Alpro Haselnussdrink - Original, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Chia Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Banane. Déjeuner: Lunch Vegaz Bio Zucchini Ragout, Alnatura Leinöl Nativ, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Dîner: Banane, DM Bio Hafer Drink Vanille, Biotech USA Whey Protein (28g), Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei. Snacks/Autre: Edeka Grapefruit Direktsaft, Braeburn Äpfeln, Edeka Grapefruit Direktsaft, Alpro Haselnussdrink - Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Biotech USA Whey Protein (28g), DM Bio Hafer Drink Vanille. plus...
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2844 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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