Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2018
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1447 kcal
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Gras: 56,49g | Prot: 78,82g | Glu: 170,68g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Приготовленная Морковь, Сельдь. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Лимонный Сок, Чеснок, Лук, Шампиньоны, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Кабачок. Dîner: Помидоры, Селянський Кефир 2,5%, Корица, Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Простой Йогурт, Мёд, Грецкие Орехи. plus...
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2980 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 2 heures, Musculation - 45 minutes, Padel - 11 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 11 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Kulerka
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