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iniciando modo hard, lowcarb + JI , hoje so comsegui 13h acordei com dor de cabeça, devido aos stresse da vida, e nao da pra fazer mais tempo se estiver me sentindo mal, num dia tranquilo faço mais. o importante é ficar de boa na lagoa, nao se cobrar , o sucesso vira com a persistencia,
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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