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Habt alle einen schönen Abend
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1452 kcal
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Gras: 53,23g | Prot: 69,47g | Glu: 185,71g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Déjeuner: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Kopfsalat, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Aldi Käse-Laugenstange. Dîner: Pflaumen, Bio Magerquark, Pfirsiche. Snacks/Autre: Hefezopf, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Westminster Schwarztee, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Ja! Natürliches Mineralwasser Still. plus...
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3979 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure et 30 minutes, Travail - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 15 minutes, Ménage - 1 heure, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Das wünsche ich dir auch, Terenez 😊
06 août 18 par le membre: BirneHelene
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Danke schön Birne Helene , habs gut und Schlaf später gut
06 août 18 par le membre: Terenez
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06 août 18 par le membre: Büffetsau
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🙋♀️🙋♀️🙋♀️du auch 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
06 août 18 par le membre: Nickidiezweite
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Danke Terenez, dir auch einen schönen Abend.😊
06 août 18 par le membre: Levka...
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Dankeschön. Dir auch einen schönen Abend. Beruhigendes Bild.😊
06 août 18 par le membre: schnorra
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Historique de poids de Terenez
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