Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2018
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2684 kcal
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Gras: 88,90g | Prot: 161,40g | Glu: 306,42g.
Petit Déjeuner: Kroger Vitamin D Whole Milk, Winco Fruity Crisp Cereal, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Oakdell Eggs. Déjeuner: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Kroger Vitamin D Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Now Sports Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Kellogg's Frosted Flakes, Kroger Vitamin D Whole Milk. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2773 kcal
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Exercice:
Heavy Weight Lifting - 30 minutes, Ménage - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Assis - 15 minutes, Repos - 2 heures et 45 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Bus Driving - 6 heures et 30 minutes, Debout - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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