Journal de TheKarenS, 09 août 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2012
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1560 kcal Gras: 120,68g | Prot: 69,13g | Glu: 45,99g.   Petit Déjeuner: American Cheese, Baked Honey Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Déjeuner: French Fries (Small), Hamburger Dill Pickle Chips, Onions, Ketchup, Real Mayonnaise, American Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Dîner: Chicharrones (Fried Pork Rinds), Mild Picante Sauce, Sour Cream. plus...
1538 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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