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27,0% bodyfat
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89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1729 kcal
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Gras: 97,57g | Prot: 97,43g | Glu: 119,17g.
Petit Déjeuner: All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Milch 1,5%, Banane, Aldi Haferflocken. Dîner: Avocado, Zucchini, Gut & Günstig Mozzarella , Lidl Schweinebauchscheiben . Snacks/Autre: Wassermelone, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. plus...
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2906 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Es geht wieder was voran mit ca 1700kcal Zufuhr / Tag
07 août 18 par le membre: Diggaaa
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Historique de poids de Diggaaa
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