Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2018
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2719 kcal
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Gras: 43,47g | Prot: 337,89g | Glu: 213,70g.
Petit Déjeuner: DM Bio Hafer Drink Natur, Banane, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe. Déjeuner: Lunch Vegaz Protein-Porridge. Dîner: Garnele, DM Bio Hafer Drink Natur, Biotech USA Whey Protein (28g), Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Autre: Bitburger Alkoholfrei Grapefruit, Edeka Grapefruit Direktsaft, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, DM Bio Hafer Drink Natur, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Edeka Grapefruit Direktsaft, Biotech USA Whey Protein (28g), Salus Bio Flohsamenschalen Indisch. plus...
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2971 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 20 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Andreas Kunz
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