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GOING TO TRY INDUCTION PHASE FOR AWHILE
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100,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 32,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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1527 kcal
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Gras: 72,66g | Prot: 159,79g | Glu: 59,33g.
Petit Déjeuner: Protein whey, Green Tea, Sugar Free Syrup, Pancake Low Carb, Original Powder Creamer, Splenda with Fiber, Coffee. Déjeuner: CUCUMBER, LETTUCE, Tomatoes, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Onions, Mayo, Tuna in Water (Canned). Dîner: Extra Lean Ground Beef, Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, 95% Fat Free Smoked White Turkey, ATKINS ENDULGE CARMEL NUT CHEW BAR. plus...
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2982 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Best of wishes to you Marlene. Don't forget that we are all here for you and with you . If there is anything you ever need, please ask.
26 mai 10 par le membre: kmartin
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Historique de poids de Marlene2u
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