Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2018
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2397 kcal
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Gras: 118,76g | Prot: 147,01g | Glu: 174,46g.
Petit Déjeuner: Kroger Vitamin D Whole Milk, Albertsons Blueberry Creme Cake, Zoi Honey Greek Yogurt, Oakdell Eggs, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Déjeuner: Kroger Vitamin D Whole Milk, Now Sports Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Vitamin D Whole Milk. Dîner: Juanita's Foods Tortilla Chips, Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2274 kcal
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Exercice:
Motorcycle Riding - 45 minutes, Debout - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 3 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Assis - 15 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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