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Heii 59++ Looong time no see youuu🤓🤗😍
Terakhir timbangan segini 3taun yg lalu 😄😄
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59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1314 kcal
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Gras: 59,96g | Prot: 54,07g | Glu: 148,51g.
Petit Déjeuner: Teh Hijau, Jus Jeruk Nipis, Semangka, Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar). Déjeuner: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Telur Goreng, Daging Babi, Sawi, Nasi Goreng tanpa Daging. Dîner: Teh Hijau, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Otak-Otak, Salak, Silver Queen Coklat, Beri. Snacks/Autre: Kerupuk Makanan Ringan. plus...
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1942 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Fitness - 30 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Ménage - 2 heures, Course à Pied - 10/kph - 5 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fanny Jessica
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