Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2014
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2246 kcal
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Gras: 52,29g | Prot: 220,56g | Glu: 222,69g.
Petit Déjeuner: Arcor Mermelada Light de Ciruela, San Ignacio Dulce de Leche Light, Pan Integral. Déjeuner: Lucchetti Arroz Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. Dîner: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Autre: Ser Alfajor, Cindor Chocolatada (200ml), Clara de Huevo, Proteínas Ultratech, Azúcar, Café con Leche, Banano. plus...
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2635 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Pau.defreitas
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