Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2018
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1409 kcal
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Gras: 33,68g | Prot: 128,16g | Glu: 145,72g.
Petit Déjeuner: Andros Douceur, Brugnon, Carrefour Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Déjeuner: Les Croisés Nature Allégé, Tortillas de Maïs, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Avocat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Tomates, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Isostar Whey Proteine. Dîner: Radis, Bjorg Fusillis Céréales et Graines Bio, Sacla' Caviar de Tomates à l'ail, Bjorg Fusilli Lentilles Corail, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. plus...
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2460 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 16 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de dellecrd
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