Journal de spiritbaby86, 07 août 18

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Сегодня поставила меньший рск. Но надо стараться есть меньше. Но от фруктов не могу отказаться.

62 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 août 2018:

1415 kcal

Gras: 18,62g | Prot: 40,25g | Glu: 292,78g. Petit Déjeuner: Дыня, Лепешка. Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Лепешка, Домашняя Еда Мойва в Духовке, Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Autre: Lukas Конфеты Курага Злаки, Груши, Виноград, Домашняя Еда Сливы Свежие. plus...

648 kcal

Exercice: Диск здоровья - 10 minutes, Приготовление еды - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires

Иногда меньше не значит лучше и быстрее!

08 août 18 par le membre: bamblond

что такое рск?

08 août 18 par le membre: Дениисс

какую норму поставили?

08 août 18 par le membre: viktoriavip77

Поставила 1700, но потом вернула 1900 так как поняла, что у меня активная жизнь. Все равно я редко наедаю и переедаю эту цифру( тока когда «любимые кд» приходят)

09 août 18 par le membre: spiritbaby86


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