Journal de yasenka.ya, 08 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2018
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

846 kcal Gras: 27,26g | Prot: 48,78g | Glu: 106,39g.   Petit Déjeuner: Американо, Банан, Орехово-медовая паста, Оладьи из кукурузной муки 🥞. Déjeuner: Молодая Морковь, Капустный Салат, Запеченная или Жареная Путассу, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные, Грибная подлива. Dîner: Кальмар Отварной. Snacks/Autre: Орехово-медовая паста, Greenfield Зеленый Чай, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Зеленый Чай. plus...
2690 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Dormir - 8 heures et 1 minute, Stepper - 35 minutes, Repos - 14 heures et 24 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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