Journal de Nadinka_M, 08 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2018
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2294 kcal Gras: 49,23g | Prot: 88,74g | Glu: 234,98g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Жизнелюб Лимон Протертый с Имбирем, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dîner: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Пиво. Snacks/Autre: Show Time Попкорн Карамель, Блины на Кефире, Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. plus...
2027 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 46 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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