|
ура, -700гр! Значит мой дефицит в 900ккал действительно помог)
|
52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
937 kcal
|
Gras: 30,97g | Prot: 58,45g | Glu: 103,06g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Крупно Овсяные Хлопья не Требующие Варки, Милка Шоколад Дарк, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ламбер Сыр 50%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dîner: Окрошка. Snacks/Autre: Бон Пари Jumble, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. plus...
|
|
1398 kcal
|
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 38 minutes, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OlgaLihova
|