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Einen wundervollen Abend wünsche ich euch allen
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1267 kcal
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Gras: 34,59g | Prot: 64,43g | Glu: 181,28g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Déjeuner: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Grüne Brechbohnen, Pellkartoffeln, GutBio Tomatensauce mit Kräutern. Dîner: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Roggenbrötchen. Snacks/Autre: Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Westminster Schwarztee, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Pflaumen, Ja! Magerquark, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Pfirsiche. plus...
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4055 kcal
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Exercice:
Nordic Walking - 1 heure, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Travail - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 15 minutes, Ménage - 1 heure, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Danke Terenez, wünsche ich dir auch 😊🙋
08 août 18 par le membre: BirneHelene
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Tolles Foto.😊 Dir auch ein schönen Abend, Terenez. ☺
08 août 18 par le membre: Levka...
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08 août 18 par le membre: Daniela K aus St
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08 août 18 par le membre: Büffetsau
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08 août 18 par le membre: Luise Freiheit
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wünsche ich dir auch. ein fantastisches Naturschauspiel !
08 août 18 par le membre: bawayak1
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Dir ebenfalls. Welch ein Naturschauspiel 🌻
08 août 18 par le membre: schnorra
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08 août 18 par le membre: schockokrossi
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08 août 18 par le membre: *Skorpion-Queen*
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Das sieht mal wieder wunderschön aus, wünsche dir schönen Abend🙋
08 août 18 par le membre: unbreakable-0810
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08 août 18 par le membre: AndréaFurt
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Historique de poids de Terenez
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