Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2018
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2912 kcal
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Gras: 121,09g | Prot: 153,21g | Glu: 278,00g.
Petit Déjeuner: Mike's Hard Lemonade, Kroger Vitamin D Whole Milk, Starbucks Caffe Americano (Grande), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Now Sports Whey Protein Isolate, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Oakdell Eggs. Déjeuner: Smucker's Simply Fruit Strawberry, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Vitamin D Whole Milk. Dîner: 85 Degrees Coconut Custard Roll, Kroger Vitamin D Whole Milk. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2589 kcal
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Exercice:
Heavy Weight Lifting - 30 minutes, Épicerie - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Motorcycle Riding - 1 heure et 15 minutes, Repos - 5 heures et 45 minutes, Debout - 30 minutes, Assis - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Regarder TV - 3 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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