Journal de SvetaKafeta, 09 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2018
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 24,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1060 kcal Gras: 36,63g | Prot: 86,87g | Glu: 100,12g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Терияки. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Баклажаны Гриль. Snacks/Autre: Помидоры, Меридиан Мидии в Рассоле. plus...
2907 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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