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Setelah stuck selama sebulan:')
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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809 kcal
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Gras: 18,96g | Prot: 43,16g | Glu: 115,61g.
Petit Déjeuner: Fitbar Chocolate Fitbar, Roma Sari Gandum. Déjeuner: Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Pisang. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de gainmusclewithme
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