Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2018
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1548 kcal
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Gras: 54,19g | Prot: 83,87g | Glu: 194,18g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Вареное Яйцо. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Fazer Сухарики Рожь, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Autre: Груши, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Questbar Cookies & Cream. plus...
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2303 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Geib
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