Journal de s-koro, 09 août 18

Hurra, etwas vom Urlaubsgewicht ist schon wieder runter.
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1249 kcal Gras: 43,33g | Prot: 48,44g | Glu: 163,01g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Äpfel, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Fettarmer Naturjoghurt, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Kaffee mit Milch. Dîner: Valess Tomate & Mozzarella, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Spaghetti Bolognese. plus...
1812 kcal Exercice: Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,7 kg par Semaine



     
 

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