Journal de maddytepunkt, 09 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2018
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

932 kcal Gras: 42,02g | Prot: 71,66g | Glu: 71,02g.   Petit Déjeuner: Teekanne Kräutertee Schlank & Fit, Kaffee. Déjeuner: Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, Avocado. Dîner: Edeka Leipziger Allerlei, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Kraft Miracle Whip So Leicht, Kohlrabi, Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Autre: Bananenchips, Nektarinen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. plus...
1873 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Shopping - 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen :) hoffe du hast gut geschlafen. die Richtung ist doch schonmal gut 
09 août 18 par le membre: webs1408
Guten Morgen! Ja, das habe tatsächlich, besonders weil es gerade irgendwie zu flutschen scheint :-D Schönen Tag dir! 
09 août 18 par le membre: maddytepunkt
Dann lass es mal weiter flutschen :-). Schönen Nachmittag! 
09 août 18 par le membre: Nizzy1988
Läuft! 👍😀 
09 août 18 par le membre: Luise Freiheit
Na dann bloß nocht ins stocken geraten 😉 
09 août 18 par le membre: webs1408

     
 

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