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ИМТ 29,4
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2597 kcal
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Gras: 154,96g | Prot: 87,80g | Glu: 220,80g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Банан, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Минская Марка Кефир 3,2%, Хлеб Черный. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сало, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Кофе с Сахаром, Яблочное Варенье. plus...
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2868 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Fitness - 30 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ratabor
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