|
После Нового года скинула почти 7 кг. Больше 10% от своего веса. Но почему так медленно?😔 подвижность(спорт или ходьба, или плавание) почти всегда чуть выше потребления. Нарушения бывают, куда без них. Часто ем «обычную» еду, просто пытаюсь при этом войти в КБЖУ.
Чисто теоретически, я успею за полгода со своего веса скинуть ещё 4 кг и закрепить результат?
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 25 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
190 kcal
|
Gras: 1,33g | Prot: 4,99g | Glu: 41,03g.
Petit Déjeuner: Картошка Печеная. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|