Journal de scottandmeg, 27 mai 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2010
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1142 kcal Gras: 40,06g | Prot: 76,70g | Glu: 122,23g.   Petit Déjeuner: water, green tea, green grapes, egg white, quaker chewy granola. Déjeuner: tortilla, turkey bacon, sliced turkey, sliced provolone, water. Dîner: hamburger helper. Snacks/Autre: water, pretzel sticks, granny smith apple. plus...
2904 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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