Journal de Alena_Chernysh, 09 août 18

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Оставлю эту цифру здесь...
На память) потому что потом был арбуз и на весах сразу плюс 2 кг))

52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 août 2018:

992 kcal

Gras: 33,63g | Prot: 52,24g | Glu: 127,41g. Petit Déjeuner: Рахат Лукум, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Bauer Овощи Весенние, Овощи Гриль, Говядина Тушеная. Dîner: Арбуз. plus...

1552 kcal

Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

а в принципе утром ничего и не изменилось 😊

09 août 18 par le membre: Alena_Chernysh


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