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5.0%
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2175 kcal
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Gras: 46,00g | Prot: 238,00g | Glu: 218,50g.
Petit Déjeuner: Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Sweet & Salty (MET-Rx). Déjeuner: kroger tuna, Break-Free Real Egg Product, Light wheat Bread, Rainbow Slaw, Clif Bar - Cool Mint Chocolate, Organic Flaxseed Oil, Maximum CLA, Platinum Hydrobuilder Strawberry Shake. Dîner: 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Vegetable Medley, Creamy Peanut Butter, Sugar Free Strawberry Jam, Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Classic Nutrition Bar - Chocolate Caramel Cluster, Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2718 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 45 minutes, Course à Pied - 11/kph - 10 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 11 heures et 5 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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