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wat twee avondjes niet-snaaien al niet met je gewicht doet :-)
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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1800 kcal
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Gras: 79,13g | Prot: 47,27g | Glu: 222,38g.
Petit Déjeuner: AH Watermeloen, Banaan, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Greek Style Yoghurt Peach & Passion Fruit. Déjeuner: Speltbrood, Nutella Hazelnootpasta, AH Saksische Leverworst, Speltbrood. Dîner: Lidl Appelmoes, Lidl Geschrapte Worteltjes, Lidl Bbq Worstjes Spicy Garlic, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Klene Engelse Drop, AH Wiener Melange. plus...
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2218 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de zegmaarmama
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