Journal de enessamed, 10 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2018
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2414 kcal Gras: 116,72g | Prot: 94,58g | Glu: 251,55g.   Petit Déjeuner: Yumurta Omleti, Zeytin, Pınar Hindi Salam, Koska Yaz Helvası. Déjeuner: Karpuz, Doğanay Şalgam Suyu, Pirinç Pilavı. Dîner: Dana Etinden Yapılan Köfte, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), İzmir Kumru. Snacks/Autre: Cezerye, Dikenli İncir, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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