Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2018
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76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 60,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2105 kcal
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Gras: 59,59g | Prot: 128,89g | Glu: 283,40g.
Petit Déjeuner: Growth Supplements Multivitamínico, Canela, Água, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Growth Supplements Albumina, Abacate, Café, Ovo Cozido. Déjeuner: Bife de Carne de Vaca, Banana, Alface, Cenouras, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Dîner: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Contra-filé Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Autre: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Banana Prata, Growth Supplements Creatina, Laranjas, Growth Supplements Dextrose, Uva Itália, Quaker Farelo de Aveia, Mexerica, Growth Supplements Whey Protein 80% Baunilha (Growth), Batata Doce. plus...
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2413 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures, Musculation - 1 heure. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabianoschnaps
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