Journal de peterhesd, 10 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2018
105,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 25,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1681 kcal Gras: 46,72g | Prot: 68,16g | Glu: 240,93g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Kirschmarmelade, Putenwurst, Rama Rama, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot. Déjeuner: Milbona Schlagsahne, DM Bio Agavendicksaft, Grießbrei. Dîner: Spiegelei ohne Fett, Brotland Das Paderborner Landbrot, Gut & Günstig Rapsöl, Butter, Barilla Nudeln Gekocht, Ja! Alaska Seelachsfilet Natur. Snacks/Autre: Schöller Kaktus, Paloma Pink Watermelon, Aldi Mineralwasser Medium, Villosa Sallos. plus...
2673 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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