Journal de GC8ver6, 11 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2018
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1354 kcal Gras: 41,50g | Prot: 163,16g | Glu: 91,08g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, チャンピオン プロテイン. Déjeuner: キャベツ炒め, 豚肉炒め, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 納豆, 味噌汁, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Autre: COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン. plus...
1730 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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