Journal de yuzaamada, 11 août 18

體脂45.7
(通宵)
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 30,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1873 kcal Gras: 71,57g | Prot: 126,76g | Glu: 191,62g.   Petit Déjeuner: 總統牌 起司片, 全聯 牛番茄, 萵苣, 香菇, 煎蛋, 酪梨, 全麥土司. Dîner: 叉燒包, 中式炒飯, 及第 小籠湯包, 刈包, 蘿蔔糕, 高麗菜, 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. plus...
2114 kcal Exercice: Repos - 20 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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