Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2018
|
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 53,72g | Prot: 160,41g | Glu: 97,23g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Греческий Йогурт, Овсяноблин, Чай с Молоком. Déjeuner: Оливковое Масло, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Чай с Молоком, Куриное Филе Вареное, Зеленая Фасоль, Кабачки Тушеные. Dîner: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Домик в деревне Творожный Сыр, Куриное Филе Вареное. plus...
|
|
2416 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Cardio - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Momo_08
|