Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2018
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2057 kcal
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Gras: 50,87g | Prot: 282,46g | Glu: 110,20g.
Petit Déjeuner: Myprotein CLA, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Déjeuner: Jütro Thai Curry mit Basmati Reis, Pottkieker Sauer-Scharf Suppe, Lidl Hähnchen-Ministeaks. Dîner: Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Autre: Viva Vital Quark Laktosefrei, Myprotein BCAA, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. plus...
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2689 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Debout - 6 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 45 minutes, Samsung Health - 11 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Magic-Mike
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