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ИМТ 29,2
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94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2536 kcal
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Gras: 90,85g | Prot: 118,72g | Glu: 314,67g.
Petit Déjeuner: Калинка Сметана 16%, Творог 5%. Déjeuner: Гречневая Каша, Куриный Суп, Котлета Говяжья, Сало, Хлеб Черный. Dîner: Молочный Мир Кефир 3,2%, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%. Snacks/Autre: Яблочное Варенье, Кофе с Сахаром. plus...
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4276 kcal
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Exercice:
Vélo tout terrain (VTT) - 1 heure, Football - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ratabor
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