Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2018
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3214 kcal
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Gras: 61,84g | Prot: 347,19g | Glu: 279,21g.
Petit Déjeuner: Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (30g), Piowald Bio Lupinen Flocken. Dîner: Steinbeißerfilet, Aldi Zanderfilet. Snacks/Autre: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Mohrenkopf, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Piowald Bio Lupinen Flocken, Biotech USA Whey Protein (28g), Banane, Braeburn Äpfeln, Biotech USA Whey Protein (28g), Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Edeka Grapefruit Direktsaft, Edeka Getrocknete Aprikosen. plus...
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3613 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 10 minutes, Musculation - 1 heure, Fitness - 2 heures et 5 minutes, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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