Journal de jascuel, 11 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2018
114,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2919 kcal Gras: 162,13g | Prot: 96,77g | Glu: 261,39g.   Petit Déjeuner: Oululainen Reilu Täysjyvä, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Dulano Salami Meetvursti, Kahvi, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt). Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Oululainen Reilu Täysjyvä, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Pirkka Meetvursti, Paistettu Kananmuna. Snacks/Autre: Pringles Sour Cream & Onion, Pirkka Kevyt Kermaviili, Irtokarkki, Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). plus...
133 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 33 minutes, Apple Health - 23 heures et 27 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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