Journal de big-bert, 11 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2018
108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2902 kcal Gras: 106,53g | Prot: 101,78g | Glu: 377,08g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Delikato Heringssalat, Lidl Rosenbrötchen, Aldi Weizenbrötchen, Rührei. Dîner: Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer, Netto Nudelauflauf Napoli. Snacks/Autre: Haribo Lakritz Konfekt, Nimm2 Lachgummi, Wassermelone, TiP H-Vollmilch 3,5%. plus...
3835 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 13 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Repos - 12 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine


Commentaires 
Erdrutsch Super. 😁🌞🌴☕ 
11 août 18 par le membre: calpe2012
Klasse👍🍀 
12 août 18 par le membre: Steffie0102

     
 

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