Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2018
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 43,62g | Prot: 71,90g | Glu: 136,82g.
Petit Déjeuner: Сахар, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Ратибор Джем Абрикосовый, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Сыр Российский, Куриные Отбивные. Snacks/Autre: Золотой Стандарт Мороженое, Сырники Домашние, Сахар, Чай, Сахар, Чай, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Сырники Домашние. plus...
|
|
2706 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure, Cross Training - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Oaeva87
|